Soorten massages

Massage op basis van Ayurveda

Dit is massage van het gehele lichaam, veelal met verwarmde kruidenolie, gebaseerd op de principes van Ayurveda, een holistische gezondheidsleer die draait om de energie die aanwezig is in lichaam, geest en de gehele kosmos.

Mijn massage kenmerkt zich door:

  • Een zachte massage van het hele lichaam (ook hoofd en gezicht) waarbij de druk is afgestemd op de persoon
  • Gebruikmaking van een warme basisolie met toevoeging van een etherische olie die specifiek voor jou wordt samen gesteld. Hierbij wordt rekening gehouden met de persoonlijke gesteldheid en/of klachten.
  • Een combinatie van ontspanningsgrepen en behandeling van energiekanalen en energiepunten

Wat doet het:

  • Herstellen van de balans tussen lichaam en geest
  • Stimuleert het zelf genezend vermogen
  • Verbetert de weerstand, de doorbloeding en de afvoer van afvalstoffen
  • Bestrijdt vermoeidheid en spanning

Ontspanningsmassage

Dit kan een massage zijn van het gehele lichaam of een deelmassage (bijvoorbeeld rug/nek/schouder). De massage is erop gericht om een totale ontspanning van het lichaam mogelijk te maken.

Mijn massage kenmerkt zich door:

  • Het lichaam wordt zachtjes gekneed
  • Gebruikmaking van een warme kruidenolie naar wens
  • Behandeling van verschillende spieren en spiergroepen

Wat doet het:

  • Door ontspanning van de spieren en pezen is een totale ontspanning van het lichaam mogelijk en ontstaat rust in het hoofd
  • Maakt spieren, pezen en gewrichten soepeler
  • Verbetert de doorbloeding van spieren en huid
  • Verbetert de afvoer van afvalstoffen
  • Voorkomen en/of verzachten van stress gerelateerde klachten (bijv. chronische vermoeidheid, spanningshoofdpijn, stijve nek en rug, slaapproblemen)

Voetreflex-ontspannings-massage

In de voetreflexologie gaat men ervan uit dat alle organen en lichaamsdelen op de voet door zones weerspiegeld worden(reflexzones). Bij lichamelijke problemen kunnen verstoringen vaak teruggevonden worden op de bijbehorende reflexzones. Door op deze zones met druk van duim of vingers impulsen te geven kunnen deze verstoringen vaak worden verminderd of opgeheven. Naast klachtenbehandeling wordt deze massage ook ervaren als prettig en ontspannend.